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今天和闷墩在网上聊天，谈到为啥他不去做广告模特的问题。结果他娃来了句猛的：咋没做过喃！以前四川有个“美好酒”，在四川电视台播的广告就是我去拍的！！还有啥子杂志的封面和商报的版面之类的。
格老子，把我震撼惨了！！！原来闷墩还是一个过气广告明星喃！在我的记忆里，“美好酒”这个牌子还是有印象的，没想到啊！原来闷墩居然还跑去拍过这个广告。难怪那娃喜欢喝酒哦！估计那二年生，给的广告费不多，就给了几箱酒。所以把他娃的酒量练出来了，呵呵！在四川... -
博客从我离职后就没有更新，到现在都过去大半年了。这么长的一段时间发生了太多事。。。
工作辞职，面对起诉选择妥协；游走鸡足山，心却不诚；512大地震，以为可能就此交待了；想去厦门，结果搞到北京；回到银行业，面对了巨大的压力。。。。太多太多
慢慢回写吧！今天先留个脚印:)
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20080318－20080319
两天日志合一起写了哈。最近体重不降，心情烦闷，人也有点懒，不想写东西了！呵呵～～～
17号晚上一个人快步走一个小时，走到东湖公园在里面逛了一圈，然后再走回去。最后不幸的是脚后跟磨了泡！缺乏磨练啊！
18号，晚上在家蹦蹦跳跳折腾了1个小时。然后出去慢慢走了30分钟。
19号，晚上在家蹦蹦跳跳又折腾1个小时。
快点继续燃烧吧！这周状态有所回升，感冒... -
20080317
昨天晚上称了体重，深受打击。上周开始反弹了！！同时很郁闷的是我感冒了，周三晚上不小心遭了，到了周五、周六两天时间没有运动。体重于是就迅速的反弹。哎～～～命苦哦！昨天身体稍微好些了，继续运动！这周但愿能有所下降！
20080316
运动类型：室内运动
运动时间：60分钟
身体感觉：肌肉酸痛感未能消失
体重：136斤
反弹：4斤... -
20080313
到今天为止本周减肥的效果基本可以说没有体现出来，看来身体的确是适应了这种运动量。唯一的出路就是打破这种平衡！两个方面来打破：1、减低热量摄取；2、增加热量消耗。哎，想想就辛苦啊！为啥我要有那么多丰满的脂肪细胞呢？！
先说第一个方面吧，我减低热量摄取的主要办法就是减少碳水化合物，增加蔬菜的摄入（尽量是少糖类的蔬菜）。吃饭前，先把蔬菜在汤里洗洗再吃！目的是把油脂去除。
第二个方面，增加热量消耗的办法只有一个加大运动量。这... -
20080312
今天依然是在家里蹦蹦跳跳，个人感觉这样挺好的。一方面进行有氧运动，一方面进行力量训练！唯一比较担心的就是这样做的减肥效果怎么样？！两天时间了，运动之后小腿肌肉和上肢肌肉酸痛明显，今天走路的时候都有些变形了！哎～～～
这段时间心里还有一个大石头就是比较怀疑自己进入减肥的平台期了。如果真是这样的话，那可倒霉了。现在腿没复原，运动量也没法加上去。说不定还得反弹一把！减肥犹如逆水行舟，不进则退啊！！！！希望腿能快些好起来，让状态重新复原！如果真是... -
20080311
昨天跳绳的反应终于在今天表现出来了，整个小腿肌肉酸痛。加上前几天造成的关节痛，两者综合在一起，以致于走路的时候都有些变形了！呵呵～～～为了早日治疗好我的关节问题，今天中午跑去买了瓶“云南白药酊”。据广告反应这东西对关节疼痛效果不错。不管是否真有效，先擦上试试！
晚上到家后，先小睡了一会。感觉人... -
20080319
今天很郁闷～～～关节疼痛导致无法跑步。今天只有去跳绳了，哎～～～更悲哀的是，我没有达到130的重量！遗憾啊！
没到目标，少写点，自己检讨去了！
运动类型：跳绳
运动时间：50分钟
身体感觉：小腿肌肉有些不适应。
今日体重：132斤
减肥总量：6斤
减肥耗时：1周
至3月16日目标，体重降... -
20080309
今天一天的时间吃的东西实在多了点，我想如果这样上称的话，可能误差比较大。所以决定改到明天上称，这样做也是为了给自己信心！！晚上跑的实在有点累，就不多写了。等明天上称后，再详述吧！
运动类型：跑步
运动时间：87分钟
身体感觉：肌肉和心肺没啥不良反应，但我的关节有些受不了啦！膝盖和脚踝部分在跑步过程中一直痛感明显。我想是不是已经由于运动过量造成了关节磨损啊？！今天晚上休息一晚，看看明天的反应，如果... -
20080308
今天是38妇女节了，祝各位女朋友生活愉快身体健康，越来越漂亮哈！！
明天就是周日了，心里非常希望上称的时候能看见指针指向65KG。多少年没实现的愿望啦，就在这两天即将变成事实。内心是如此激动、忐忑！呵呵～～～今天成都天空阴沉，时不时的还飘些小雨。昨晚我没休息好，到今天傍晚的时候，瘫在沙发上，看着外面的天空，那一刻我跑...
